Yoga är ett fantastiskt sätt att komma i form,att bli stark och mjuk i kroppen.Hitta balans,lära sig att andas rätt,bygga muskler och lära känna sin kropp.Yoga är också ett sätt för att hitta lugn och ro i vardagen,ett sätt att nå stillhet och närvaro inuti-att kunna landa här och nu.Yoga passar alla,unga som gamla,vältränade och skadade.Jag anpassar klasserna efter era behov och önskemål och det går utmärkt att komma som nybörjare.

Jag som undervisar heter Sara.Jag har studerat och undervisat i yoga i flera år.Har varit långa perioder i Indien,studerat yoga som träningsform men också som filosofi,fördjupat mig i meditation och pranayama(andningstekniker).Jag är även utbildad i gravidyoga och barnyoga.

Jag hoppas att vi ses i sommar!

Drop-in(ingen föranmälan behövs) 80 kr/gång (om du har svårt med ekonomin så fixar vi någon annan lösning).

För frågor ring 0709721042 eller sara.linnea@live.se